Slow in the Flow

Par BAO-Elan Vital Coaching & Mentoring le mars 15, 2011 • ( 0 )

A. BRAIN MANAGEMENT : happiness et FLOW

Le bonheur, un choix ?

Voyez l’effet que la réponse aux questions ci-dessous génère.

Quelle activité toute simple vous rend heureux ?
Que savez-vous aujourd’hui sur l’art du bonheur que vous ne saviez pas quand vous aviez 18 ans ?
Quelle est la chose que vous faites à répétition et qui entrave votre bonheur ?
Quel est votre mantra ou citation favorite concernant le bonheur qui vous aide encore aujourd’hui ?
Quels livre ou film recommanderiez-vous pour avoir un cocktail boostant ?
Quand vous vous sentez mal, comment reprenez- vous du poil de la bête ?
Que font les gens de votre entourage pour augmenter ou diminuer leur joie de vivre ?
Avez-vous toujours été aussi heureux ou avez-vus eu des périodes de bonheur ou malheur exceptionnels? Comment êtes-vous devenu plus heureux ?
Que faites-vous pour augmenter votre taux de bonheur ?
Avez-vous jamais été surpris que qq. chose, que vous pensiez contribuer grandement à votre satisfaction, ne vous ait pas rendu plus heureux ou vice versa ?

Une participante au programme Discoverer de l’école Elan Vital BAO group nous envoie la citation suivante sur le BAO Zoom blog :

« Qu’est-ce que le Bonheur sinon le simple accord entre un être et l’existence qu’il mène. » A.Camus

Une citation qui méritait toute notre attention d’autant plus que les neurosciences nous le prouvent actuellement : l’état de bien-être serait la conséquence d’une utilisation optimale de notre cerveau. C’est lui qui crée notre santé psychosomatique. Le FLOW. Par la focalisation de notre attention, par des mots et des images internes, nous pouvons créer notre propre bonheur, des émotions agréables et des relations saines ou créer notre malheur… des conflits tant intérieurs qu’extérieurs. En générant des images virtuelles spécifiques, nous créons ainsi de vraies autoroutes neuronales et les émotions qui s’ensuivent. C’est donc de l’intérieur que nous créons notre réalité extérieure.
Le bonheur serait donc bel et bien un choix!

Facile à dire ? Partagez-nous vos expériences et pensées en réagissant sur le blog.

B. SLOW MANAGEMENT : Un slow dans le flow ?

LE BONHEUR, LE TRAVAIL ET LA GENERATION Y

Le travail c’est la santé … psycho-somatique ?

Est-ce que les managers d’aujourd’hui (adaptes du FAST MANAGEMENT de la génération des baby boomers ) parlent vraiment la langue des jeunes collaborateurs?