“Je suis arrivé à la conclusion effrayante que c’est moi le facteur décisif. C’est mon approche personnelle qui crée le climat. Mon humeur du jour détermine le temps qu’il fait. Je dispose d’un énorme potentiel pour rendre la vie désastreuse… Lire la suite ›
11 avril : JOURNEE INTERNATIONALE DE LA RESPIRATION La respiration est la partie la plus vitale de notre existence. La façon dont nous respirons a un impact important sur la santé physique, émotionnelle et mentale. Nous sommes né.e.s avec une capacité… Lire la suite ›
Le coaching est un métier, une profession, une vocation, voire un art et ne peut se résumer seulement à une palette de techniques. Dans la réflexion ci-dessous, nous poserons 4 questions essentielles sur la profession et son apprentissage. Nous les… Lire la suite ›
Une expérience de vie permet parfois plus facilement de comprendre comment un burn-out peut s’installer tout doucement sans même s’en rendre compte. C’est pourquoi je vous partage ici en toute transparence mon expérience personnelle. Les prémices Tout au long de… Lire la suite ›
AUTO COACHING Comment agencez-vous votre temps ? Comment structurez-vous vos précieuses minutes ? Comment pourriez-vous optimiser votre gestion du temps ? Comment capitaliser à fond sur la vie qui nous est prêtée ? Inutile d’avoir un contact intime avec tout… Lire la suite ›
Il y a ceux et celles qui font que les choses changent Il y a celles et ceux qui voient que quelque chose est en train de changer et se demandent ce qui se passe Il y a ceux et… Lire la suite ›
Encore quelques respirations et nous voilà en 2022. Un regard en arrière nous prépare à aller de l’avant. Prenons encore le temps de regarder au-dessus de notre épaule pour honorer et célébrer ce qui est révolu pour encore plus nous… Lire la suite ›
‘Les gens qui ne pleurent jamais sont pleins de larmes’ Article paru dans Psychologies.be Le savoir- bien vivre n’est complet que si le savoir-bien mourir fait partie du package. Le coeur du métier de coach est de créer un contexte… Lire la suite ›
Un dimanche pluvieux dans la campagne belge. Un matin ordinaire. J’arrive enfin, anxieuse. Je vous épargne la tête de mes proches après mon inscription à la journée organisée par le BAO Elan Vital au titre sans ambiguïté : Marche sur… Lire la suite ›
Le podcast m’est tombé dessus complètement par hasard alors que j’étais en pleine remise en question professionnelle et je m’en rendis compte bien plus tard – grâce au podcast d’ailleurs – en plein burn-out. Je n’avais jamais entendu parler de… Lire la suite ›