Coachs et médecins trouvent une tendance alarmante dans leur pratique : de nouvelles “cibles” ont rejoint les professionnelles de la santé et les enseignants comme population à haut risque de stress. Il s’agit des entrepreneurs, activistes, militant.e.s des droits humains,… Lire la suite ›
Seule fonction du système neuro-végétatif que l’on peut réguler consciemment, la respiration est le baromètre par excellence pour évaluer le degré de stress et pour le désamorcer. Fonction fondamentale pour tous les êtres vivants, la respiration est souvent négligée voire… Lire la suite ›