BAO-Vitality for YOU: GRATITUDE
Pour la dernière session BAO-Vitality4u du 15 mai, le cercle de respiration, Dance of Breath, nous avons opté pour le thème : Winds of Change/Les Vents du Changement et la résilience.
Nous aimons faire les choses avec sérieux sans trop se prendre au sérieux mais la santé, la grande santé dont parlait Nietzsche et les générations à venir sont au centre de nos préoccupations.
Le fait que soit annoncé officiellement le plan Sophia (sagesse en grec ancien ) n’y était pas étranger.
Le Résilience Management Group, composé de scientifiques et d’entrepreneur(e) s de la transition écologique, a élaboré un projet de plan de mesures pour aider les autorités à y parvenir : > le plan ‘Sophia’.
Cette période où beaucoup se sont sentis isolé.e.s se rapproche du rite très ancien de la Quête de Vision qui se décline de plusieurs façons selon les traditions.
Il consiste à rentrer dans le silence (dans ce cas par choix conscient) pour être alerte à ce qui se passe en soi tout en étant privé.e des habitudes quotidiennes. Une période de jeûne et d’introspection.
Oser se perdre. Pour trouver sa raison d’être et le comment contribuer au monde malgré le chaos régnant, même si on se perd dans les infos contradictoires.
Que faire quand on est perdu dans la forêt ? Les grands-parents expliquaient à leurs petits-enfants chez les peuples premiers : « quand tu es perdu, arrête-toi et sens d’où vient le vent.
- Le Vent du Sud nous apprend les leçons sur la confiance, l’innocence, l’humilité, l’enfant en soi.
- Le Vent de l’Ouest porte les leçons sur la connaissance intérieure, l’introspection pour trouver des réponses aux questions et aux objectifs
- Le vent Du Nord nous invite à la gratitude et à la sagesse des Ancien.ne.s et des Générations du futur ainsi qu’à reconnaître notre sagesse intérieure
- Le vent de l’Est, celui du Soleil qui se lève nous inspire à la créativité et à l’éveil. »
Et quand les Vents viennent de plusieurs directions, il faut encore plus rester calme. Faire un STOP.
C’est à cela que nous avons dédié nos sessions de BAO-Vitality4U : des bulles d’oxygène et d’introspection tout en se sentant soutenu par une communauté.
Merci à vous toutes et tous pour les gentils mots et la reconnaissance que nous avons reçue de votre part quant à notre programme en ligne durant la période de confinement.
Votre présence nombreuse et bienveillante nous a donné l’élan vital nécessaire pour passer à l’action et construire le pont en marchant, jour après jour.
Pour l’équipe de trainer-coachs cela a permis de se lancer dans un biotope qui était loin d’être naturel. Cela nous a permis de pratiquer sur nous-mêmes les principes de la résilience que nous transmettons dans notre travail de coach. Dur, dur!
Suer, expérimenter, apprendre, désapprendre, rire, pleurer, échanger, créer, paniquer, lâcher prise, nous rassurer, rassurer nos client.e.s et participant.e.s. Avancer, ne pas rester figés.
La preuve : voici une courte video avec des images compilées malicieusement par la cheffe régie Fabienne Doyen.
Il nous a fallu recourir au coaching de notre spécialiste media Abdul Karim Sangari pour maîtriser les bases de la video-conférence (à recommander chaudement):
Et voici le résultat :
Avant le coaching
Après le coaching
Voici les 2 textes de deux poètes totalement ‘in love with Nature’ qui ont inspiré la dernière session de BAO-Vitality4u
Les coachs y retrouveront sous une autre forme le fameux STOP et la bonne formulation d’objectifs.
Réfléchir avant d’agir, et ceci avec toutes les conséquences pour soi, ses proches mais aussi le monde.
Le virus nous a bien prouvé que tout est connecté.
PERDU DANS LA FORET
Ne bouge plus, les arbres devant toi et les buissons sur les côtés
Ne sont pas perdus. Où que tu sois s’appelle Ici
Et cet Ici traite-le comme un puissant étranger
Demande la permission de le connaître et d’être connu
La forêt respire, écoute, elle répond.
J’ai créé ce lieu tout autour de toi,
Si tu t’en vas tu pourras toujours venir revenir en prononçant.. Ici
Il n’existe pas deux arbres semblables pour le Corbeau
Il n’existe pas deux branches semblables pour le Roitelet
Si tu ne comprends pas ce que fait l’arbre ou le buisson
Alors tu es vraiment perdu. Ne bouge plus. La forêt sait où tu es.
Laisse-là te trouver.
David Wagoner (traduction libre DDW)
LOST IN THE FOREST
Stand still. The trees ahead and bushes beside you
Are not lost. Wherever you are is called Here,
And you must treat it as a powerful stranger,
Must ask permission to know it and be known.
The forest breathes. Listen. It answers,
I have made this place around you.
If you leave it, you may come back again, saying Here.
No two trees are the same to Raven.
No two branches are the same to Wren.
If what a tree or a bush does is lost on you,
You are surely lost. Stand still. The forest knows
Where you are. You must let it find you.
David Wagoner
LA JOURNEE D’ETE
« Qui a fait le monde ?
Qui a fait le cygne et l’ours noir ? Qui a fait la sauterelle ?
Je veux dire cette sauterelle-ci − celle qui a bondi hors de l’herbe,
celle qui mange du sucre au creux de ma main,
qui bouge ses mandibules de gauche à droite, plutôt que de haut en bas
− qui regarde autour d’elle avec ses énormes yeux compliqués.
La voilà qui lève ses pâles avant-bras et se nettoie soigneusement la tête.
La voilà qui déploie ses ailes, et s’envole au loin.
Je ne sais pas exactement ce qu’est une prière.
Mais je sais comment prêter attention, comment tomber dans l’herbe, comment m’agenouiller dans l’herbe, comment flâner et être comblée, comment errer à travers champs,
ce que j’ai fait tout au long de la journée.
Dis-moi, qu’aurais-je dû faire d’autre ?
Tout ne finit-il pas par mourir, trop rapidement ?
Dis-moi, qu’entends-tu faire de ton unique, sauvage et précieuse vie ? »
Mary Oliver, La journée d’été
The Summer Day
Who made the world?
Who made the swan, and the black bear?
Who made the grasshopper?
This grasshopper, I mean-
the one who has flung herself out of the grass,
the one who is eating sugar out of my hand,
who is moving her jaws back and forth instead of up and down-
who is gazing around with her enormous and complicated eyes.
Now she lifts her pale forearms and thoroughly washes her face.
Now she snaps her wings open, and floats away.
I don’t know exactly what a prayer is.
I do know how to pay attention, how to fall down
into the grass, how to kneel down in the grass,
how to be idle and blessed, how to stroll through the fields,
which is what I have been doing all day.
Tell me, what else should I have done?
Doesn’t everything die at last, and too soon?
Tell me, what is it you plan to do
with your one wild and precious life?
—Mary Oliver
Daniëlle De Wilde, pour l’équipe BAO-Elan Vital
Catégories :Actualité Ecole Elan Vital
Bravo a toute l’équipe pour nous avoir permis de vivre tous ces magnifiques moments à vos côtés ! C’était extra ! Merci pour votre générosité et la qualité de votre travail ! Que de belles âmes ☺️ … et alors qu’est ce que j’ai rigolé en regardant le making off des coulisses !!!! Génial ! Élodie
Merci pour ton feedback Elodie, tu nous as vus sans masques. 🙂
Daniëlle
Merci à vous tous, ce fut pour moi de vraies bulles d’oxygène. Et l’occasion de vivre un peu plus encore le ‘tout est connecté’.
Merci.
Merci, très belle expérience. Avec l’ humour en prime.
Ces ateliers et vous tous restez à l’image et à l’energie de « l’esprit Bao » : magiques, drôles, puissants et profondément humains. Merci à toutes et tous pour vos partages !
Mais quel boulot de dingue et quel sortie de votre zone de confort!!!! mais quel plaisir pour nous! et quelles belles transmissions. Merci de tout coeur!
Je retrouve l’équipe BAO et tout son humour après avoir assuré sans faillir ! J’ai suivi beaucoup des ateliers proposés, ils étaient top ! Merci à vous ! Bises
Merci pour cette bulle d’humour et de légèreté. Je l’ai pas participé aux ateliers , tant pis pour moi… vous revoir m’a fait chaudoudou !
Vive Gaetan Grand Schtroumpf! À bientôt !
Vero