Ikigai – Comment redonner du sens à ma vie et retrouver la joie de vivre

Okinawa est une île magnifique, située au sud est du Japon.
En observant la vie des habitants de l’île, des scientifiques
occidentaux ont fait une découverte tout à fait particulière:
A Okinawa, on vit vieux. Très vieux même.
A Okinawa, on vit longtemps en bonne santé.
Mais surtout, on y vit heureux. On a de la joie de vivre!

Ce ne sont pas que l’alimentation saine et les exercices physiques
réguliers qui expliquent la qualité de vie des Okinawanais… C’est
aussi un élément tout à fait spécifique à l’île: à Okinawa, on
pratique l’ikigai.
Difficile de traduire ce concept par un seul mot en français. Il s’agit
de l’union de deux idées: ́trouver sa raison d’être ́ et ́trouver la joie
de vivre ́.
Depuis le 13eme siècle, cette philosophie de vie guide les
Okinawanais vers un bonheur simple et durable.

Tapez ́Okinawa’ dans votre moteur de recherche et vous trouverez
des vidéos montrant un centenaire, la bouche en sourire, donnant
des cours de karaté, ou une vieille dame hilare vendant ses
noisettes au marché.
Leur point commun? Un bonheur simple, une vie emplie de sens et
de joie, de beaucoup de joie. Les adeptes de l’ikigai pratiquent
chaque jour des activités qu’ils apprécient, ils mettent à profit leurs
talents, se rendent utiles à leur communauté et obtiennent pour leur
contribution une rémunération juste.
Voilà ce qui les fait lever chaque matin … de bonheur!

En occident, on a modélisé cette philosophie de vie par un ikigai a
l’occidentale, basé sur 4 questions clés:

  • Quels sont mes talents?
  • Q’est-ce que j’aime?
  • Quelle est ma contribution au monde?
  • Quelle serait ma juste rémunération?

Trouver une réponse centrale à ces questions permet de trouver
son ikigai.

Cet outil de coaching peut être utile à toute personne
désireuse de changement dans sa vie, en quête de plus de
sens.
Il permet un STOP, un moment d’introspection et d’échange.
Nous vous accompagnons dans la bienveillance à cerner ce qui fait
vraiment sens pour vous, à identifier les croyances qui vous
empêchent aujourd’hui de passer à l’action, bref à élargir le champ
de vos possibles.
Parce qu’il n’est jamais trop tard pour devenir qui vous êtes
vraiment.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’outil et participer à un  atelier ikigai,
retrouvez les deux coachs certifiés BAO ElanVital sur facebook:

Emilie Lestavel – La danse des possibles https://emilielestavel.comelestavel@gmail.com

Helene Soleil – helene@barbier.be

 

Emilie (déjà trainer-coach BAO Elan Vital cru 2017-2018) et Hélène (en fin de cycle), deux jeunes femmes avec un solide background en organisation, ont parcouru à notre institut les 3 trajets (Explorer-Discoverer-Expert) pour proposer des services en coaching individuel et en coaching de groupe en organisation.  Elles se sont appropriées la matière vue chez nous et continuent à se former tout en transmettant déjà à leur sauce ce qui les fait vibrer: accompagner les autres à se connecter à leur Ikagai.  Nous leur souhaitons très longue vie dans cette belle mission.

Les 16-17 mars, vous êtes d’ailleurs convié.es à la conférence « fin de cycle » proposée par les Experts trainer-coach cru 2018-2019. Voir article précédent sur > notre blog BAOZoom (https://baozoom.com/2019/02/23/lintelligence-relationnelle-competence-fondamentale-weekend-conference-interactive/).  Ces ateliers sont gratuits pour ce weekend. Après cette dernère épreuve du feu,  les élèves passés du statut d’apprenant à celui de « maître », passeront au next step: celui de professionnel.le dûment rémunéré.e pour ses bons services. A eux aussi, nous leur souhaitons bonne route, que ce soit en tant qu’indépendant.e ou trainer-coach interne au sein de leur organisation actuelle.

Chez BAO Elan Vital, BAO = bouche à oreille, Elan Vital = la force de vie qui anime toute chose, nous approchons l’être humain dans sa globalité et nous combinons des approches mettant l’accent sur les aspects physiques, émotionnels, mentaux et énergétiques, ceci sans tomber dans le dogme et les vérités toutes faites.

Ci-dessous, vous trouverez l’aperçu de nos programmes : ateliers, trajets courts, formations longues et masterclasses

> Soirée Info & Speed Coaching le 12 mars 2019 au BAO
> Ateliers et Stages BAO-Elan Vital
> Formations longues (Explorer - Discoverer - Expert - Voyager & Consteller)
> Supervision de coachs
> Masterclasses


Catégories :Actualité Ecole Elan Vital

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